Torin: Der in Fleisch und Fisch enthaltene Nährstoff, von dem Wissenschaftler sagen, dass er „das Lebenselixier sein könnte“
Der Taurinspiegel nimmt bei verschiedenen Tierarten, darunter auch beim Menschen, mit zunehmendem Alter ab.
Experimente an Tieren mittleren Alters haben gezeigt, dass die Erhöhung des Taurinspiegels auf das Niveau jugendlicher Tiere die Lebensdauer um mehr als 10 Prozent verlängert und die körperliche und geistige Gesundheit verbessert.
Forscher sagen, Torin „könnte ein Lebenselixier sein“. Die Studie zur Erhöhung des Taurinspiegels wurde jedoch nicht am Menschen getestet.
Aus diesem Grund empfiehlt das Team der Columbia University in New York, die Einnahme von Taurinpillen oder taurinhaltigen Powerdrinks zu meiden, um länger zu leben.
Die Forschung an Tieren ist jedoch weiterhin ein Baustein bei der Suche nach einer Verlangsamung des Alterns.
Die Forschungsgruppe versucht seit 11 Jahren, die Rolle dieses Nährstoffs beim Altern aufzudecken.
Diese Studie begann mit der Analyse von Molekülen im Blut verschiedener Tierarten, um Unterschiede zwischen Jung und Alt festzustellen.
Forscher Vijay Yadav sagt, dass eines der Moleküle, das den deutlichsten Rückgang im Blut älterer Menschen zeigt, Taurin ist. Der Taurinspiegel war bei älteren Menschen um 80 Prozent niedriger als bei jungen Menschen.
Taurin, auch Aminoethylsulfonsäure genannt, kommt in Pflanzen schnell kaum noch vor. Dieser Nährstoff kann aus tierischem Eiweiß in der Nahrung gewonnen werden oder wird vom Körper selbst produziert.
„Verbesserung der Gesundheit und des Gedächtnisses“
In der Studie wurde 14 Monate alten Mäusen, was für Menschen etwa 45 Jahre alt ist, eine tägliche Dosis Taurin verabreicht.
Die in der Fachzeitschrift Science veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass männliche Mäuse 10 Prozent länger und weibliche 12 Prozent länger lebten und beide gesünder waren.
DR. „Unabhängig davon, was wir kontrollierten, waren die mit Taurin ergänzten Mäuse gesünder und sahen jünger aus“, sagte Yadav.
„Sie waren schlanker, ihr Kraftaufwand stieg, ihre Knochendichte nahm zu, ihr Gedächtnis verbesserte sich und ihr Immunsystem sah jünger aus.“
Bei Würmern wurde eine Verlängerung der Lebensdauer um 10–23 % verzeichnet.
Als nächstes erhielten 15 Jahre alte Rhesusaffen eine sechsmonatige Kur mit Taurin; Obwohl diese Frist zu kurz war, um eine spürbare Veränderung der Lebenserwartung festzustellen, beobachteten die Forscher erneut Verbesserungen bei Körpergewicht, Knochen, Blutzuckerspiegel und Immunsystem.
Professor Henning Wackerhage, der an der Forschung an der Technischen Universität München beteiligt war, hält diese Ergebnisse für unglaublich ausreichend und sagt: „Torin beeinflusst irgendwie den Motor des Alterns.“
Allerdings bleiben viele Fragen unbeantwortet:
Könnten die gleichen Ergebnisse beim Menschen möglich sein?
Wenn das für die Gesundheit ausreicht, warum sinkt der Taurinspiegel dann überhaupt?
Wie verlangsamt es das Altern?
Besteht eine zufällige Gefahr der Torin-Unterstützung?
Sie sagen, wenn die Daten von Mäusen auch für den Menschen gültig wären, würde sich die Lebensspanne um 7-8 Jahre verlängern.
Klinische Studien werden erforderlich sein, um festzustellen, ob eine Taurin-Supplementierung einen zufälligen Nutzen für den Menschen hat, indem einigen Menschen dieser Nährstoff verabreicht wird und anderen eine Placebo-Pille.
Unterschiede in der menschlichen Biologie können verhindern, dass Torin wie bei anderen Tieren wirkt, oder es kann einen evolutionären Grund für den Rückgang der Spiegel mit zunehmendem Alter geben.
Die verfügbaren Informationen deuten darauf hin, dass man von Taurin überzeugt ist, was sich auch daran zeigt, dass taurinhaltige Powerdrinks schon seit Jahrzehnten auf dem Markt sind.
Gesundes Essen
Obwohl wir das Element Taurin aus tierischen Lebensmitteln erhalten können, ist es ein Problem, es in den in den Experimenten verwendeten Mengen zu sich zu nehmen. Bei einer an den Menschen angepassten Dosis im Tierversuch sollten 3-6 Gramm pro Tag eingenommen werden.
DR. „Wir sollten warten, bis die klinischen Studien abgeschlossen sind, bevor wir der breiten Masse eine Taurin-Supplementierung empfehlen“, sagt Yadav.
Professor Wackerhage weist auch darauf hin, dass es tatsächlich bewährte Möglichkeiten gibt, länger zu leben, anstatt sich überstürzt um Unterstützung zu bemühen; „Wenn Sie ein langes, gesundes und angenehmes Leben führen möchten, sind eine gesunde Ernährung und Bewegung eines der wertvollsten Dinge“, sagt er.
Die Ergebnisse der Forschung zeigen, dass Taurin eine Rolle bei der Verringerung der Zellalterung spielt (wobei Zellen im Körper aufhören, sich zu teilen).
Torin sorgt auch dafür, dass die Mitochondrien arbeiten, die Kraftwerke in den Körperzellen.
Wie er dies tat, ist jedoch heute unbekannt.
Joseph McGaunn und Joseph Baur von der University of Pennsylvania kommentieren die Ergebnisse:
„Wenn man sich auf die Erhöhung des Tauringehalts in der Nahrung konzentriert, besteht das Risiko, dass es zu einer schlechten Ernährung führt, da eine pflanzenreiche Ernährung mit dem Wohlbefinden und der Langlebigkeit des Menschen verbunden ist.
„Deshalb sollte, wie bei jedem Eingriff, die Taurin-Supplementierung sorgfältig angegangen werden, um die menschliche Gesundheit zu verbessern und das Leben zu verlängern.“
T24
