Experten sagten, dass Pilates eine neue Behandlungstechnik für sexuelle Schwierigkeiten sein könnte, von denen angenommen wird, dass sie bei acht von zehn Frauen auftreten. Eine Studie ergab, dass Pilates Frauen mit geringer Libido, Schwierigkeiten beim Orgasmus und Schmerzen beim Sex helfen kann.
Sözcü zitiert aus Daily Mail. zu den NachrichtenLaut der an der Sakarya University durchgeführten Studie wurden Informationen von 36 weiblichen Teilnehmern im Alter von 20 bis 50 Jahren erhalten, die seit mindestens drei Monaten in einer sexuell aktiven Beziehung waren und regelmäßige Menstruationszyklen hatten.
In einer Studie mit Frauen, die über sexuelle Funktionsstörungen wie geringe Libido, Erregung und Orgasmus klagten, besuchte jeder Proband drei Monate lang zweimal pro Woche einen einstündigen Pilates-Kurs und machte keine anderen zufälligen Trainingseinheiten.
Übung lindert die Symptome
Experten gaben an, dass es nur sehr wenige Medikamente gegen sexuelle Funktionsstörungen gibt, sodass Studien zu anderen Möglichkeiten zur Linderung von Symptomen wie Bewegung erforderlich sind.
Die Forscher sagten, dass sie darauf abzielen, den Unterkörper zu stärken und ein reibungsloseres Funktionieren des Körpers sicherzustellen.
Vor und nach dem dreimonatigen Trainingsplan füllten die Teilnehmer jeweils einen Fragebogen zu ihrem Sexualleben aus und um festzustellen, ob sie depressiv waren.
Die im spanischen Journal of Andrology veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass sich das Sexualleben der Frauen dramatisch verbesserte. Das Verlangen stieg um 136 Prozent, die Anzahl der Orgasmen um 140 Prozent und die Schmerzen beim Sex nahmen um 116 Prozent ab. In der Mitte verbesserte sich ihre Stimmung deutlich.
Experten, „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass das Potenzial von Pilates-Trainingsprogrammen sexuelle Probleme bei dysfunktionalen Frauen verbessern kann und vermutlich eine neue Behandlungsoption sein könnte.“sagte.
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