Forschung: Für ein gesundes Leben ist es notwendig, täglich 5.000 Schritte zu gehen
Obwohl schon lange behauptet wird, dass es wertvoll sei, täglich 10.000 Schritte zu gehen, um gesund und fit zu bleiben, hat eine neue Studie gezeigt, dass etwa 5.000 Schritte ausreichen könnten.