Kardiologie-Experten warnen, bestimmte Lebensmittel zu meiden, um die Herzgesundheit zu schützen.
Herzinfarkte und Herzerkrankungen führen jedes Jahr weltweit zum Tod von Millionen Menschen. Ungesunde Ernährung, Stress, schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol sowie Bewegungsmangel erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen.
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verarbeitete Lebensmittel
Verarbeitete Lebensmittel wie Würstchen, Würstchen und Salami sind für den menschlichen Körper sehr schädlich. Experten erklären, dass verarbeitetes Fleisch wie Würste viele Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Salz und Zusatzstoffe wie Nitrate enthalten. Er gab bekannt, dass die Weltgesundheitsorganisation festgestellt habe, dass der Verzehr von verarbeitetem Fleisch Krebs verursacht.
Pudding
Pudding ist aufgrund seines Geschmacks und Aromas eines der am häufigsten konsumierten Desserts. Allerdings enthält Pudding viel Zucker.
Der Verzehr von zu viel Pudding führt zu einer Gewichtszunahme. Experten erklären, dass Übergewicht das Risiko für Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, einige Krebsarten und Typ-2-Diabetes erhöht.
Energy-Drinks
Auch Energydrinks enthalten viel Zucker. Powerdrinks sind äußerst ungesund und können Probleme wie Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen verursachen.
Kokosöl
Kokosöl wird in vielen Bereichen häufig verwendet. Allerdings kann Kokosöl zu riskanten Situationen führen. Es wird auch in Studien an Mäusen und Ratten verwendet, um Cholesterinblockaden in den Arterien nachzuahmen, die als Atherosklerose bekannt sind.
Experten sagen, dass Kokosöl nur zu Pflege- und Schönheitszwecken verwendet werden sollte und von der Küche und den Mahlzeiten ferngehalten werden sollte.
Kaffeesahne
Kaffee wird sowohl wegen seines Geruchs als auch wegen seines Geschmacks gerne konsumiert. Für diejenigen, die ihren Kaffee gerne mit Sahne trinken, besteht jedoch Gefahr. Denn Kaffee mit Sahne enthält viel Zucker und Transfette.
Chips
Der Verzehr von Pommes Frites, die aufgrund ihres köstlichen Geschmacks häufig zu jeder Mahlzeit verzehrt werden, erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Da Pommes frites sehr ölig sind, können sie die Arterien verstopfen. Pommes Frites laden auch dazu ein, unter Bluthochdruck zu leiden.
Chips
Zu viel Salz ist ein wichtiger Risikofaktor für Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfall. Chips enthalten viele Dinge, die für den Körper ungesund sind. Ärzte empfehlen Ihnen, sich von den kleinen Beuteln voller salziger, knuspriger verarbeiteter Kohlenhydrate fernzuhalten, die Sie in Verkaufsautomaten finden.
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