Kommentar des Experten: ASMR-Bilder wirken sich positiv auf die geistige und emotionale Gesundheit aus
Fachpsychologe Halbmond SavasEr erklärte, dass ASMR-Bilder (Autonomous Sensory Meridian Reaction), die in letzter Zeit weit verbreitet sind, positive Auswirkungen auf die geistige und emotionale Gesundheit des Einzelnen haben.
Der Psychologe Hilal Savaş erklärte, dass ASMR-Bilder, die sich schnell in den sozialen Medien verbreiten und darauf abzielen, Menschen mit verschiedenen Geräuschen wie dem Geräusch von Nagelknipsern oder Bürsten zu entspannen, auch das Potenzial haben, die Konzentrationsfähigkeit des Einzelnen zu verbessern.
Krieg, “ ASMR ist nicht nur ein angenehmer Trend, sondern auch ein Phänomen, das sich positiv auf die geistige und emotionale Gesundheit auswirkt. Die entspannende Wirkung von ASMR kann dazu beitragen, dass Menschen ihre Anspannung abbauen und in einen ruhigeren und friedvolleren Geisteszustand gelangen. Darüber hinaus sollten die Vorteile dieser Bilder wie die Steigerung der Aufmerksamkeit und die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit nicht außer Acht gelassen werden.„, kommentierte er.
In Bezug auf die Forschung zu den Auswirkungen von ASMR auf Hormone stellte Savaş fest, dass den Ergebnissen der Forschung zufolge solche Bilder die Freisetzung des Hormons Dopamin auslösen.
„Es kann für gestresste Menschen hilfreich sein“
Savaş erklärte, dass ASMR-Bilder zu einem leistungsstarken Werkzeug geworden seien, von dem Einzelpersonen sowohl mental als auch emotional profitieren könnten. Gerade für Menschen, die einen stressigen und langsamen Lebensrhythmus haben, können ASMR-Bilder eine wichtige Hilfe sein, die den Prozess der Entspannung und Neuausrichtung unterstützt.„, kommentierte er.
Savaş betonte, dass ASMR-Bilder als potenzielles Instrument zur Verbesserung der Lebensqualität des Einzelnen bewertet werden sollten, und erklärte, dass ein zunehmendes Bewusstsein für dieses Thema dazu führen könne, dass mehr Menschen von den Vorteilen dieser Bilder profitieren könnten. (AA)
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