T24 Leben
Wenn wir bedenken, dass wir Menschen eine durchschnittliche Lebenserwartung von 4.000 Wochen haben, Oliver Burkemanerinnert uns daran, dass alles, wovon wir träumen, alle Freuden und Kummer, die wir erleben, jeder flüchtige Moment, den wir im Leben erleben, tatsächlich in dieser erschreckend kurzen Zeit von 4.000 Wochen passiert ist.
Obwohl wir erkennen, dass sie ein Ende hat, ist unsere Relevanz für die Zeit oft alles andere als dankbar. Zum Beispiel, uns in der Zukunft Welche Gefühle haben wir gegenüber dem Menschen, der wir in fünf Monaten oder fünf Jahren sein werden? Um die Antwort auf diese Frage zu finden, untersuchten Forscher, wie sehr Menschen bereit sind, für ihr zukünftiges Selbst auf ihr momentanes Wohlbefinden zu verzichten. Sparen Sie zum Beispiel für den Ruhestand oder entscheiden Sie sich für einen Apfel anstelle eines köstlichen Käsekuchens.
Die Zukunft scheint uns so weit von der Gegenwart entfernt zu sein, dass wir dazu neigen, unser Leben so weiterzuleben, als ob das Wir von morgen das Problem des anderen wäre.
Auch wenn wir wissen, dass wir uns nicht selbst versorgen können, geben wir das Geld lieber jetzt aus und essen in der Regel die zweite Portion dieses Desserts. Unser Handeln heute Wir werden uns erst Sorgen machen, wenn die Zukunft da istDie Forscher interpretieren dies als „zu starke Konzentration auf den gegenwärtigen Wert der Myopie in der Zukunft“.
Gleichzeitig ist unser gegenwärtiges Ich durchaus daran gewöhnt, uns selbst die Befriedigung zu verweigern, wenn es um Zufriedenheit geht. Wenn wir darüber nachdenken, wie oft wir unser Glück in die Zukunft verschieben, denken wir, dass wir mitten in einem anstrengenden Tag glücklich sein werden, wenn wir diese Arbeit erledigt haben. Wenn es vorbei ist, glauben wir, dass wir glücklich sein werden, wenn wir in den Urlaub fahren. Wir glauben, dass wir ein angenehmes Abendessen genießen werden, während wir an diesem Strand liegen und sicher sind, dass wir in Zukunft Zufriedenheit finden werden.
Es ist, als hätten wir das Versprechen wahrer Zufriedenheit in einem Paket versteckt, das uns in der Zukunft zugesandt wurde, wenn die Bedingungen genau dafür geeignet wären. Aber das Paket geht ständig verloren.
Dadurch wird uns die Freude genommen, die wir aus ganzem Herzen aus dem gegenwärtigen Moment ziehen können. Forscher nennen diese Situation „die aktuelle Hyperopie auf die Zukunft fixieren“.
Wenn wir uns auf ein endliches Ziel konzentrieren, von dem wir glauben, dass wir irgendwann in der Zukunft damit zufrieden sein werden, verpassen wir die Reise auf dem Weg. Untersuchung, wie die Zeitwahrnehmung der Menschen eine einflussreiche Rolle bei Entscheidungsprozessen spielt. Hal Hershfield“ wir vermissen heute“ sagt.
Lernen Sie Ihren neuen besten Freund kennen: Ihr zukünftiges Ich
Hershfields neues Buch Ihr zukünftiges Selbst: Wie Sie morgen schon heute besser werden (2023) liegt der Grund, warum uns unser zukünftiges Selbst heute fremd vorkommt, in der Ungewissheit von morgen. Die zentrale Frage von Hershfields Forschung ist, wie wir heute und in Zukunft emotionalen Kontakt zwischen uns herstellen können. Die Stärkung dieser Verbindung ist von großem Nutzen für unser Leben sowohl jetzt als auch in der Zukunft.
5 Möglichkeiten, die Verbindung zu stärken
* Beginnen Sie ein Gespräch mitten in sich selbst, indem Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich schreiben und darauf antworten. Dieser Link kann uns Erkenntnisse liefern, die uns dazu führen, wertvolle Schritte hinsichtlich unserer zukünftigen Bedürfnisse zu unternehmen.
* Es kann hilfreich sein, zwei Dinge über unser gegenwärtiges und zukünftiges Selbst zu berücksichtigen, von denen erwartet wird, dass sie gleich bleiben. Studien zeigen, dass wir unsere Angst vor den Ungewissheiten der Zukunft bis zu einem gewissen Grad reduzieren und den Sinn unseres Lebens erhöhen können, wenn wir die Stabilität unseres Selbstbewusstseins im Laufe der Zeit wahrnehmen.
* Laut Hershfield erhöht die Visualisierung der optimalen Version von uns selbst den Wert der Opfer, die wir heute für die Zukunft bringen. Danach ist es einfacher, die überwindbaren Schwierigkeiten zu erkennen und an ihnen zu arbeiten, die dem Erreichen dieser idealen Zukunft im Wege stehen.
* Stellen Sie sich Ihr hohes Alter vor. Was hätten Sie rückblickend gerne anders gemacht? Wofür wird Ihr zukünftiges Ich Ihnen danken?
* Denken Sie darüber nach, wie sich Ihre Persönlichkeit in den letzten Jahren verändert hat. Extrovertierter oder introvertierter, einfühlsamer oder weniger vertrauensvoll … Denken Sie über Ihre moralischen Grundzüge der Persönlichkeit nach und darüber, wie Sie in diesem Zusammenhang mit anderen umgehen.
Da die Persönlichkeit etwas ist, das wir beeinflussen können, wie Hershfield betont, wie viel können wir jetzt darüber wissen, wer wir morgen sein werden? Hershfield“ Relativ stabil ist die Ordnung unserer Persönlichkeiten.“, sagt er und fügt hinzu.
„Zum Beispiel ist Ihr Gewissensstand noch nicht erreicht Wenn Sie in der Mitte Ihrer Kollegen stehen, bleiben Sie in der Mitte Ihrer Kollegen auf dem gleichen Rang, auch wenn Ihr Gewissen im Laufe der Zeit schwankt. Über einen Zeitraum von 10 Jahren sind jedoch Veränderungen in mindestens einem unserer 5 Hauptpersönlichkeitsmerkmale zu erwarten. Das bedeutet, dass wir davon ausgehen, dass 80 Prozent Ihrer (persönlichen Eigenschaften) gleichzeitig identisch bleiben.“
Der goldene Faden, der sich durch unser vergangenes, gegenwärtiges und zukünftiges Selbst zieht
Unsere Identitäten umfassen eine Anthologie verschiedener Selbsts, die sich im Laufe der Zeit entwickeln. Eine Möglichkeit, über den Faden der Selbstkontinuität und die Starrheit der Vergänglichkeit nachzudenken Kintsugiist eine Anthologie. Kintsugi,In der japanischen Ästhetik bedeutet die Reparatur zerbrochener Keramik mit Lack, der mit Goldpulver bestreut ist, die Schönheit aus der Unvollkommenheit herauszuholen und die Harmonie inmitten der Zwietracht des Wandels zu betonen.
Eine Hommage an das Leben selbst
Christy Barrtlet, “ Es gibt Die Höhen und Tiefen der Formation, die alle Menschen im Laufe der Zeit erlebten, könnten nicht erklärender sein als die Brüche und Fragmente, denen auch Keramikwaren ausgesetzt sind.‚ er schreibt.
“ Brüche“ Und “ ZersplitterungZusammen mit „kann die Zeit eine Lücke zwischen uns in den anderen Koordinaten unseres Lebens und dem, was wir heute sind, schaffen. Zusammen mit diesem seltsamen Gefühl der Entfremdung können wir dieses Gefühl der Entfremdung spüren, von unseren früheren Gewohnheiten bis hin zu unseren Frisuren. Oft weckt die Begegnung mit unseren Kindheitsfotos ein Gefühl des Mitgefühls in uns. Wir sind dabei, uns in unsere alten Jahre vorzustellen, auch wenn sie verschwommen sind.
Letztendlich ist es der goldene Faden, das „überraschende Geschenk von ein paar tausend Wochen“ zu erleben, das wir im menschlichen Leben haben. Dieser goldene Faden, der durch unsere zerbrochenen Module verläuft, ermöglicht mit dem Einzelnen, der diese Worte liest, eine Begegnung mit dem, wer wir vor 10 Jahren waren und wer wir in 10 Jahren sein werden.
Mary OliverIn den unsterblichen Worten von „ Was haben Sie mit Ihrem rauen und kostbaren Leben vor?„
Was auch immer es ist, warum bieten Sie sich heute nicht an, sich als zukünftiger Nutznießer Ihrer Überzeugungen, Gefühle und Handlungen zu qualifizieren?
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