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Ist Pilates oder Yoga besser?

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Der Autor von Hürriyet Prof. DR. Osman Muftuoglu,Er beantwortete die Frage, ob Pilates oder Yoga wohltuender seien.

Prof. erklärte, dass er zuerst das Gehen vorgeschlagen und ihm den Vorzug gegeben habe, dass aber alle Arten von Training von Vorteil seien. Müftüoğlu fuhr wie folgt fort:

„Lassen Sie uns wissen, dass Pilates und Yoga zwei nützliche Übungsarten sind, die in den letzten Jahren populär geworden sind und deren Anhängerschaft rasant gestiegen ist.

T24

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