Laut einer an der University of College London durchgeführten Studie hilft systematisches Schlafen tagsüber nicht nur unserem Gehirn, sondern hält auch die Größe des Gehirns groß.
Es wurde festgestellt, dass die Gehirne derjenigen, die tagsüber schliefen, um 15 Kubikzentimeter größer waren; Dies bedeutet, dass sich die Alterung um 3-6 Jahre verzögert.
Allerdings geben Wissenschaftler an, dass die Schlafdauer weniger als eine halbe Stunde betragen sollte.
Laut den Nachrichten des BBC-Gesundheitsreporters James Gallagher, einer der Wissenschaftler, die die Forschung leiteten, Dr. Victoria Garfield gab bekannt, dass sie die Ergebnisse spannend fände.
Es wurde festgestellt, dass das Geschäftsleben es zwar nicht zulässt, eine solche Möglichkeit für mehr als eine Person zu schaffen, Schlafen während des Tages jedoch eine viel einfachere Methode sein kann, als Gewicht zu verlieren oder Sport zu treiben.
Das Schlafen während des Tages ist für die Entwicklung des Gehirns eines Babys von entscheidender Bedeutung, daher wird diese Praxis mit zunehmendem Alter aufgegeben.
Es kommen wieder mehr Nickerchen im Ruhestand.
Das Gehirn schrumpft auf natürliche Weise mit zunehmendem Alter, aber es bedarf weiterer Forschung, um herauszufinden, ob Nickerchen Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen.
Laut Forschern schädigt schlechter Schlaf mit der Zeit das Gehirn und die Gehirnzellen.
Professor der British Neurological Association und der University of Edinburgh. Tara Spiers-Jones sagte, dass sie die Ergebnisse der Forschung interessant fand. Ich liebe kurze Nickerchen am Wochenende; Diese Forschung wird mich ermutigen, mich nicht faul zu fühlen oder gar zu denken, dass ich mein Gehirn schütze“ genannt.
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