Direktor des Nuffield Ophthalmology Laboratory an der Universität Oxford in England Russell Foster, „Ohrstöpsel sind nicht der einzige Test für schnarchenden Partner“Er sagte, dass Paare, die in anderen Zimmern schlafen, eine angenehmere Verbindung aufbauen können.
Den Nachrichten in Artı Gerçek zufolge stellte sich heraus, dass Paare, die in anderen Räumen schlafen, die Relevanz stärken können. Russell Foster, Professor für Neurowissenschaften an der Universität Oxford in England und Direktor des Nuffield Ophthalmology Laboratory, stellte fest, dass „Paare, die in getrennten Räumen schlafen, eine Verlobung erleben können, bei der sie ausgeruht und angenehmer sind.“
„Was würden Sie tun, wenn Schnarchen das einzige Problem wäre?“
Auf einer Konferenz im Rahmen des Hay Fest in Wales sagte der Neurowissenschaftler: „Viele Leute, die sich über das Schnarchen ihres Partners beschweren, kommen alleine zu mir und sagen: ‚Die Gags funktionieren nicht, was kann ich tun?‘ Sie fragt“genannt. „Viele Leute sagen: ‚Was würden Sie tun, wenn Schnarchen das einzige Problem wäre?‘ „Natürlich kannst du auch woanders schlafen“ Der Wissenschaftler betonte, dass es sich ausgezahlt habe, und sagte, dass er mit seinem Partner seit 50 Jahren, genau wie ein Mensch, der im Bett liegt, denken könne, dass die Verbindung wegen des Schnarchens beendet sei. Fördern, „Das Schlafen in getrennten Räumen ist nicht das Ende, es ist der Beginn einer neuen Form der Bindung. Es könnte der Beginn einer zufriedeneren, sensibleren, weniger impulsiven und weniger begrenzten neuen Beziehung für Paare sein.“genannt.
Der Wissenschaftler, der Paare aufforderte, einen Arzt aufzusuchen, um festzustellen, ob sie unter „Schlafapnoe“ leiden, einer der häufigsten Ursachen für Schnarchen, die unbehandelt gefährliche Folgen haben kann, gab außerdem verschiedene Empfehlungen zur Verbesserung des Schlafs Qualität.
„Nehmen Sie Schlaf-Apps nicht ernst“
Foster sagte, dass die Anwendungen, die Menschen mit Schlafproblemen häufig auf ihren Smartphones nutzen, nicht funktionieren. „Nimm Schlaf-Apps nicht ernst. Sie funktionieren nicht. Es ist in Ordnung, wenn sie dir ungefähr sagen, wann du zu Bett gehst, wann du nachts aufwachst und wann du endlich aufgestanden bist. Aber es ist lächerlich, dass sie anfangen zu sagen: „Du hast gut geschlafen, du hattest viel REM-Schlaf.“ Das Entfernen und Minimieren von Reizen vor dem Einschlafen kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern.habe die Begriffe verwendet.
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