Hürriyet-Autor Prof. DR. Osman Muftuoglu, „ Obwohl übermäßige, sich wiederholende und langfristige „Stressbelastung“ eine der häufigsten Gesundheitsbedrohungen ist, sagen Spannungsexperten, dass entgegen der landläufigen Meinung „nicht langfristige, moderate und beherrschbare Spannungsattacken“ sogar von Vorteil sein können.sagte.
Prof. Müftüoğlu verwendete die folgenden Begriffe:
Mit der Feststellung, dass kurzfristige und überschaubare Spannungen Körper und Seele aus der „Komfortzone“ holen und sie zu „Selbstentfaltung und Ermächtigung“ führen, fuhr Müftüoğlu fort:
„Dieses Konzept, auch bekannt als ‚hormefrei‘, ist äußerst wertvoll und wird in den letzten Jahren immer mehr geschätzt. Es gibt verschiedene Anwendungen, um von hormesisfreien Anwendungen zu profitieren. All diese Anwendungen erreichen dies durch die Aktivierung von Langlebigkeitsgenen, die schützen und verbessern unsere Gesundheit auf unterschiedliche Weise.
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Kurz gesagt, wie alles andere hat auch Spannung ihre guten, schlechten und schlechten Seiten. Das grundlegende Problem ist Ihre/unsere Fähigkeit, diese Spannungen zu bewältigen oder abzuwehren.“
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