An der Stanford University durchgeführte Untersuchungen zeigten den Schaden, der dem Gehirn durch Klagen zugefügt wird. Nicht nur das Jammern, sondern auch das Anhören der Klage eines Vielfraßes wirkt sich negativ aus. Was also tun, um dies zu verhindern?
Laut den Nachrichten von TRT, laut der an der Stanford University durchgeführten Forschung, sich zu beschweren; Es reduziert die Größe des Hippocampus, der für das Gedächtnis und die Problemlösung verantwortlich ist. Experten sagen, je öfter Sie sich beschweren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie negativ denken.
„Hörbeschwerden schaden auch dem Gehirn“
Die Forschung ergab, dass das Anhören der Beschwerde von jemandem länger als 30 Minuten auch das Gehirn schädigt.
Psychiater Prof. Susanne Öner, „Beschweren, wenn es nichts gibt, wovor man kämpfen oder weglaufen könnte, verursacht eine ungerechtfertigte Spannungsreaktion, und Cortisol steigt, Zucker steigt, Blutdruck steigt.“er sagte.
„Stress verursacht neuronalen Verlust“
Je höher die Stressrate, desto mehr wird das Gehirn geschädigt. empfehlen, „Oxidative Reaktionen nehmen zu, Entzündungsreaktionen nehmen zu und es beginnt sich eine Umgebung zu bilden, die die Vitalität der Zelle bedroht, also ist dies etwas, das Neuronenverlust verursachen wird.“sagte.
Wie also mit dieser Situation umgehen?
Mit der Aussage, dass es eine Therapie als Analyse der Situation gibt, sagte Öner:
“ Wir haben eine Therapie, in der negative und negative Absichten ständig erkannt werden, und wir sind uns der Situationen bewusst, in denen sie auftreten, und wir machen Übungen, um sie durch alternative positive Meinungen zu ersetzen. Es ist eine sehr praktische und sehr nützliche Therapie.„
Experten sagen, dass es neben der Einnahme von professionellen Nahrungsergänzungsmitteln auch Maßnahmen gibt, die individuell ergriffen werden können. Zu diesem Zweck werden Maßnahmen empfohlen, die das positive Denken fördern.
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