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Eine neue Studie hat gezeigt, dass Männer, die täglich zügig gehen, Rad fahren und laufen, ihr Prostatakrebsrisiko um 35 Prozent senken können.
Studien haben gezeigt, dass eine Steigerung der sportlichen Aktivitäten, die sich positiv auf die Herz- und Lungengesundheit auswirken, das Krankheitsrisiko um 3 Prozent deutlich senkt. Den Ergebnissen zufolge forderten die Forscher Männer auf, mehr Sport zu treiben, um das Risiko für Prostatakrebs zu senken.
Einer der Autoren der Studie, Fakultätsmitglied der Schwedischen Schule für Sport- und Gesundheitswissenschaften, Dr. „Je intensiver die Aktivität, desto seltener und länger dauert sie“, sagte Kate Bolam.
Um das Krankheitsrisiko zu verringern, empfahl Bloom Aktivitäten wie zügiges Gehen, Spaziergänge in der Natur, Joggen und Radfahren „in einer Intensität, die es für Sie schwierig machen würde, dabei ein Gespräch zu führen“.
Während die Studie nicht detailliert darlegte, wie eine Person ihre sportliche Aktivität um 3 Prozent steigern könnte, schlug Bloom vor, dass Männer „herzstärkende“ Routineaktivitäten zu ihren wöchentlichen Routinen hinzufügen sollten.
Im Rahmen der Untersuchung wurden Informationen zu 57.652 Fällen von Prostatakrebs untersucht. Bei 592 dieser Menschen wurde innerhalb von sieben Jahren Prostatakrebs diagnostiziert. Es wurde beobachtet, dass diejenigen, die ihre sportlichen Aktivitäten, die sich positiv auf die Gesundheit von Herz und Lunge auswirken, jährlich um 3 Prozent steigerten, einen Rückgang der Erkrankungsrate um 35 Prozent verzeichneten.
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