Obwohl es unterschiedliche Meinungen zum täglichen Wasserbedarf gibt, wird allgemein empfohlen, 2-2,5 Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen, während der Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie Prof. DR. Liebe ArasEr sagte, dass Wasser, das mehr als nötig konsumiert wird, dazu führt, dass Natrium im Körper abnimmt, was zu Vergiftungen und Koma führen kann.
Prof. DR. Sevgi Aras erklärte, dass Elemente, die als Elektrolyte bezeichnet werden, für die Stabilität von Wasser, Säuren und Basen im Körper und die Signalübertragung zwischen den Zellen verantwortlich sind.
Unter Hinweis darauf, dass Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor von großem Wert für die Körperfunktionen sind, sagte Aras, dass Natrium einer der wertvollen Elektrolyte ist, es sich außerhalb der Zelle befindet und dass er die Aufgabe der osmotischen Stabilität und Stabilität sieht Signalübertragung in der Zellmitte, was als Druck in der Zellmitte und der Zelle bezeichnet werden kann.
„Verringertes Natrium im Körper kann ernsthafte Probleme verursachen“
Aras, “ Eine Abnahme oder Zunahme des Natriumspiegels im Körper kann erhebliche Probleme verursachen. Ihre Abnahme nennen wir „Hyponatriämie“. In Fällen wie Salzrestriktion, Urinverlust aufgrund von Krankheiten und Medikamenten, übermäßiger Sekretion des Hormons, das für Wasser- und Salzstabilität sorgt, sinkt sein Spiegel im Blut.benutzte den Satz.
„Wir sollten so viel trinken, wie wir brauchen“
Prof. DR. Aras erklärte, dass diejenigen, die Probleme haben, zu viel Wasser zu trinken, dieses Bild verbessern können, indem sie ihre Wasseraufnahme einschränken und auf das normale Niveau reduzieren, und verwendete die folgenden Worte:
“ Wenn Sie mehr Wasser trinken, als Sie brauchen, sinkt Natrium in Ihrem Körper. Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfe, Ruhelosigkeit, Epilepsie und starke Schläfrigkeit werden aufgrund von Natriummangel erlebt. Sie können sogar ins Koma fallen. Wenn das extrazelluläre Natrium abnimmt, nimmt der Wassereintritt in die Zelle zu und es kommt zu Ödemen in der Zelle. Wenn dies im Gehirngewebe passiert, kann es dazu führen, dass die Gehirnzellen, die wir als Gehirnödem bezeichnen, Wasser aufnehmen und anschwellen, und in diesem Fall kann es zum Tod führen, indem es auf die lebenswichtigen Teile des Hirnstamms drückt.„
Aras bemerkte, dass es notwendig sein kann, mit dem Medikament zu beginnen, wenn das Trinken von viel Wasser eine psychische Störung ist. Wenn die Person nicht an Erkrankungen wie Herz-, Nieren- oder Leberversagen leidet, die eine Wassereinschränkung erfordern, ist es angebracht, diese Menge bei Wasserverlust wie 30-35 ml Flüssigkeitsaufnahme pro Kilo, Schwitzen bei heißem Wetter und Durchfall zu erhöhen .
Wir sollten nicht vergessen, dass das Trinken von zu viel Wasser in unkontrollierter Form zu Leiden führen kann, ebenso wie das Trinken von weniger als nötig.“, bewertete er.
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